Tác giả
Tim đập nhanh khi chạy nhảy hay chơi thể thao là một phản ứng sinh lý của cơ thể nhằm đảm bảo các cơ bắp sẽ có đủ oxi và năng lượng để cung cấp cho những quá trình trao đổi chất diễn ra liên tục ở cường độ cao.
Uống nước hay ăn canh giúp làm mềm thức ăn và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu uống một lượng quá nhiều sẽ làm loãng dịch vị (axit dạ dày) và các enzyme tiêu hóa, khiến thức ăn khó tiêu và có thể gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó chịu.
Vỏ của khoai tây hoàn toàn có thể ăn được. Nó chứa rất nhiều dưỡng chất như chất xơ (fiber), vitamin, và muối khoáng. Giữ nguyên vỏ của khoai tây khi chế có thể giúp tăng cường lượng dưỡng chất trong món ăn.